We zijn geneigd onszelf te identificeren met onze gedachten. En dat is heel logisch. We hebben een druk babbelend hoofd. Er komen maar liefst 60.000(!) gedachten per dag langs. Dan ga je als snel geloven wat je denkt.Β
Echter π©π¦π£π£π¦π― we onze gedachten, we π»πͺπ«π― ze niet.
En je hier bewust van zijn geeft vrijheid. Dat geeft ruimte.
Dat zorgt ervoor dat jouw gedachten je niet klein houden. Dat jouw gedachten al het mooie in jouw leven niet kunnen blokkeren.
Want dat is wat deze gedachten vaak doen. Ze blokkeren ons om keuzes te maken, om groots te denken, om positief te denken. 60-75% van onze gedachten zijn negatief. Als je hier in gaat geloven, dan ga je nooit die spannende keuze maken of jezelf zien als het mooiste wat het leven gecreΓ«erd heeft.Β
Een gedachte als ‘ik ben echt dom’ is pure zelf sabotage. En dat is een verhaal wat we onszelf vertellen. Maar jij kunt een mindset creΓ«ren waarin je je gedachten gaat observeren en jij je hier niet mee gaat identificeren. Waardoor jij, zodra er een negatieve gedachte binnenkomt, deze puur kan zien, misschien mag onderzoeken en daarna weer los mag laten.Β
Jij kiest ervoor of jij jouw gedachte gelooft of niet.
En je kiest ervoor of jij die gedachte jouw leven laat beheersen. Wat laat jij van invloed zijn op jouw levensgeluk?
Word de observator van je mind en blijf in regie, zodat jij die stappen kunt zetten naar een leven vanuit zelfliefde.
Wil je hierin geΓ―nspireerdΒ worden, kijk dan naar mijn Masterclass ‘Leven vanuit Zelfliefde; the basics’, zodat jij met een beetje hulp die eerste stappen gaat zetten naar eigenliefde en goede zelfzorg.Β
