Blog

inspiratie, tips & tricks

Review: ‘Overprikkeld brein’ van Charlotte Labee

Review: ‘Overprikkeld brein’ van Charlotte Labee

Ik ben een boekenverslindster. En soms kom ik een boek tegen die ik met je MOET delen.  Ik heb het over het boek dat enkele maanden geleden verschenen is: ‘Overprikkeld Brein’ van Charlotte Labee. Waarom dit een ‘must-read’ is? In deze hectische tijd en...

Affirmaties & intenties; say what?

Affirmaties & intenties; say what?

Het kan soms nogal duizelen in je hoofd: affirmaties, intenties. Het lijkt toch allemaal op elkaar? Maar wat is het nu precies? En vooral ‘how to use’? Affirmaties en intenties zijn er op gericht om je leven richting geven. Om bewust keuzes te maken. Ze doen dat...

‘Acceptatie is mijn helende kracht’

‘Acceptatie is mijn helende kracht’

Toen ik deze woorden voor het eerst tegenkwam, was dit voor mij ‘zo’n zin’. Een zin met loze woorden, maar de afgelopen jaren hebben deze woorden betekenis gekregen. Mede door het boek ‘De helende kracht van acceptatie’ van Annemarie Postma. Met als tagline ‘vinden...

Hoogsensitiviteit vs bad vibes

Hoogsensitiviteit vs bad vibes

Wat is dat toch met hoogsensitiviteit? Waarom zijn hoogsensitieve mensen gevoelig voor alle vibes om zich heen? In het kort: omdat hooggevoelige mensen verschillende frequenties om zich heen oppikken. Frequenties of trillingsniveaus waarin onder andere sfeer,...

Vol hoofd? Overprikkeld?

Vol hoofd? Overprikkeld?

Zit je hoofd vol? Ben je overprikkeld? Deze tips helpen! In een maatschappij waarin gevraagd wordt om vooral in ons hoofd te zitten, alle ballen hoog te houden, waardoor er nog meer in je hoofd komt. En voeg daar perfectionisme of hooggevoeligheid of een groot...

Emoties voelen; de weg naar balans

Emoties voelen; de weg naar balans

Heb jij een kort lontje? Ben je een emotie-eter? Zit je niet lekker in je vel? Voel je je vaak moe? Dit kan komen doordat jij jouw emoties wegstopt. Je pijn, je verdriet, je boosheid. Mogen deze emoties er zijn van jou? Als je deze gevoelens wegdrukt, in een hoekje...

Wat hebben de kaarten voor jou in petto?

Wat hebben de kaarten voor jou in petto?

‘Mag ik al een kaart pakken? Ik ben zo benieuwd’, zegt één van de deelneemsters. En zij is niet de enige die niet kan wachten op te kijken wat de kaarten vandaag weer in petto hebben voor haar.   Bij elke training die ik geef, zet ik een kaars, wat...

Verdiepingssessie – wie ben ik?

Verdiepingssessie – wie ben ik?

Daar zit je dan, een tijdje van huis in een intensief behandeltraject, waarin je een heel proces doormaakt als persoon; je groeit, je wordt geconfronteerd met jouw gedachten, jouw gedrag, jouw overtuigingen. En onder al die lagen, wie ben jij dan? Wie ben je...

Boost jouw werkweek!

Boost jouw werkweek!

Dat is wat werk affirmaties voor jou kunnen betekenen! Affirmaties zijn positieve, krachtige gedachten. Het maakt jouw overtuiging sterker, ze geven je energie en je traint jouw mind om positiever te denken. Wanneer je deze regelmatig herhaalt, (her)programmeer je je...

Vind je het leuk om meer te lezen?

Ik ben vaste columnist voor Pacea; een migraine leefstijl gemeenschap, welke mensen uitnodigt om hun gezonde leefstijl in te zetten als behandeling. In de columns beschrijf ik hoe ik zelfliefde toepas, wat voor mij werkt en hoe jij dit kunt toepassen.                                                 Neem gerust een kijkje & get inspired!

Pacea | Columns