Podcast
Laat je inspireren door mijn Podcast ‘Leven vanuit Zelfliefde’. Een podcast die al een coaching op zichzelf is. Vol met tips, tricks, gesprekken, interviews, levensverhalen, mijn eigen reis en ervaringen en praktische oefeningen & meditaties. Zodat jij gelijk zelf aan de slag kunt.
De Podcast kun je bekijken op YouTube en beluisteren via Spotify, Apple, Google & more. Hieronder vind je een compilatie van de gesprekken van het afgelopen jaar, korte sneak peeks en daaronder de laatste afleveringen. Enjoy!
Waarom in hemelsnaam nóg een Podcast? #117
Je zal wel denken: waarom begint ze nou nóg een Podcast?
Ik ga dit met je delen en je vertellen waarom!
Wil je meer info over de Podcast The Feminine Healing, klik HIER. Een sneak peek: de eerst volgende aflevering is er één uit de Podcast The Femini…
My biggest mistake in life #116
Ik denk niet in termen van FOUT.
Als ik kijk naar mijn leven, zijn de moeilijke momenten en de verkeerde afslagen mijn LESSEN geweest.
Ik had deze les nodig om te groeien.
En negeerde ik de les, dan kwam deze nog een keer.
Dacht ik dat ik het al had…
Toen ik dit losliet, gebeurde er zoveel #115
Ik weet niet eens waar ik moet beginnen.
Er is zoveel gebeurd de afgelopen maand, zowel persoonlijk als zakelijk, dat is bizar.
Ik heb ontzettend veel in beweging gezet, door te gaan DOEN en keuzes te maken.
Denk aan afscheid nemen van zakelijke rela…
De echte betekenis van: Be the Love, to spread the Love #114
Je projecteert jouw sh*t op de ander. Jij gooit jouw verlatingsangst, bindingsangst, patronen en mechanismen in de strijd, omdat jij jouw ballast niet hebt opgeruimd. You need to love yourself first!
In deze confronterende aflevering neem ik je mee i…
How to deal with hectische weken #113
Van die weken dat er zoveel gepland staat en dan nog een zieke of een onverwachte wending. Deze week heb ik zo’n week.
En weet je, soms ontkom je daar niet aan.
Hoe ik omga met hectische weken, vertel ik jou in deze aflevering.
Liefs Patricia
p.s. Vi…
Q&A: Welke trucjes zijn er om goede gewoontes vast te houden #112
Je leven veranderen, goede gewoontes aanleren, helpende gedachten programmeren.
Dat gaat niet van de één op andere dag.
Doordat je al zo lang op deze manier geprogrammeerd bent, is het niet gek dat het lastig kan zijn om iets nieuws vol te houden.
H…
wat anderen zeggen over de podcast
Wat bijzonder hoe jij je uitspreekt Patricia en dit deelt. Ik vind hier veel herkenning in en dat voelt ontzettend fijn. Het maakt dat ik durf om meer naar buiten te treden en uit mijn comfortzone te stappen
Maaike
wat anderen zeggen over de podcast
Patricia klinkt zoals ze schrijft en doet zoals ze is. Hierdoor voel ik me gelijk verbonden met haar.
Wardell
wat anderen zeggen over de podcast
Wat een mooie Podcast heb je en wat breng je dat super liefdevol. Zo fijn om naar te luisteren
Anoniem
wat anderen zeggen over de podcast
Die clean up meditatie is echt top!!! Heel fijn Patricia 💞
M.
Blog
Stop met het vieren van successen!
Yes, eens: Vieren en ruimte geven aan waar je meer van wilt. Dus vier je successen om meer succes aan te trekken. Maar wat ik hierin zo jammer vind Patricia, is hoe het wordt neergezet. Je gaat het vieren in je business, als: - je 10 K hebt binnen gehaald; - 10 nieuwe...
Jouw LQ
We missen er nog één in het rijtje. Naast IQ en EQ ontbreekt er nog iets. Ik zou er nog graag één toe willen voegen, namelijk LQ: Liefdes Quotiënt ❤️ Waar emotionele intelligentie gaat over je sociale vaardigheden, empathisch vermogen, expressie en zelfkennis over...
Moeiteloosheid: feit of fabel?
Er wordt nogal wat gezegd over MOEITELOOS ondernemen en moeiteloos leven. De één noemt het een fabel, voor de ander is het de waarheid. Mijn waarheid is op dit moment dat ik dit meer en meer zo ga ervaren. Die heerlijke flow. Moeiteloosheid. Omdat ik dit wil. Omdat ik...
Mag het?
Je begint je dag, nog voor de kinderen uit bed stappen. Want je hebt gelezen dat het goed is om je dag vanuit rust te beginnen. Even een moment voor jezelf. Je vindt het wel lekker. Je geniet er wel van. De dag vordert. Je hebt je bezigheden. Je zorgt dat je je...
Zelfzorg is geen zelfliefde
Deze twee worden met elkaar verward. Het is namelijk niet zo dat wanneer jij goed voor je zelf zorgt, persé zelfliefde hebt. En wat is goede zelfzorg überhaupt? Dat je 1x in de 6 weken iets voor jezelf doet? Terwijl je verder loopt door te beuken op je werk en ook nog...
Lighten’ up!
Dag in, dag uit sjouw je je bagger met je mee. Alles wat je mee hebt gemaakt, stop je in die rugzak. Dan is het niet zo gek dat je leven zwaar aanvoelt. Maar wil jij beter in je vel zitten en de lichtheid van het leven voelen, dan kan je daar iets aan doen. Ongeacht...
Vind je het leuk om meer te lezen?
Ik ben vaste columnist voor Pacea; een migraine leefstijl gemeenschap, welke mensen uitnodigt om hun gezonde leefstijl in te zetten als behandeling. In de columns beschrijf ik hoe ik zelfliefde toepas, wat voor mij werkt en hoe jij dit kunt toepassen. Neem gerust een kijkje & get inspired!