8 tips voor meer energie 🔥 #102

Opgebrand was ik. Met de overtuiging: ‘rust moet je verdienen’ en ‘s avonds uitgeput op de bank neerploffen, liep ik mezelf voorbij.  1.Ik moest opnieuw leren hoe je kunt ontspannen & leerde dat rust essentieel was om je energiek te voelen. 2.Ik leerde hoe ik mijn...

Van pijn naar power – in gesprek met Letticia de Hart #100

Maak van je pijn je power ❤️‍🔥 Letticia wil vrouwen samenbrengen en inspireren om verbinding met elkaar te zoeken, elkaar te versterken, te delen, je soft skills aan te boren, zodat jij vanuit kracht en power in je leven staat. Zij deelt haar eigen verhaal, waarin zij...

OEFENING: Affirmaties Zelfvertrouwen #99

Het geloof in jezelf is jouw grootste kracht! 💪 Maar dat doe je vaak niet. Je houdt jezelf klein. Je vindt dat anderen het beter doen en beter weten. Je gelooft niet dat een mooi leven ook voor jou is weggelegd. Begin met geloven in jezelf en de rest gaat volgen. Want...

Hoe ga ik om met spanning? #98

Yep, ik vond het spannend. Zou het wel goed gaan? En het geluid? Het beeld? Wat als ik niets weet te zeggen. Tja, allerlei demonen gingen rond in mijn hoofd.  Ik vond het gewoon spannend! En in deze aflevering vertel ik je hoe ik daar op dat moment mee omging &...

Food for Thought #96

Groei, angst, comfortzone, jezelf leren kennen. Ik ging hierover al met Ray Klaassens in gesprek.  Zelf daag ik me uit door vragen te stellen & breng ik alles terug naar deze 3 punten.  Deze 3 punten zorgen voor richting in mijn leven. Deze vraag helpt mij om...