door Patricia | sep 5, 2023 | Blog
Ik ben he-le-maal klaar met deze 3 stigma’s: 1. Jij bent kapot Je moet gefikst worden. Je moet beter gemaakt worden. Je bent niet goed genoeg. Luister goed: JIJ BENT NIET STUK. Je hoeft niet meer te weten, je hoeft niet mooier, beter, dikker, slanker te worden,...
door Patricia | jul 17, 2023 | Blog
Ik voel het. Het is er als een dief in de nacht weer langzaam ingeslopen. Of misschien is losgelaten een betere woordkeuze. Ik heb het hier over patronen. Oude patronen die er langzaam weer insluipen, maar vooral juist nieuwe, nog niet zo lang bestaande patronen, die...
door Patricia | jul 13, 2023 | Blog
Voetjes in de lucht en lekker achterover leunen! En dan niet die 100 dingen in je hoofd bedenken wat je eigenlijk allemaal moet doen en wat je allemaal zou kunnen doen. Hoe vind je nou die rust in je hoofd? Laat je je werk even los. Hoe zorg je nou dat je écht kunt...
door Patricia | mrt 27, 2023 | Blog
Ik ben een ras-optimist. Mijn glas is altijd halfvol. Heerlijk! Regent het vandaag? De planten hebben water nodig of het nummer ‘Unwritten’ speelt spontaan in mijn hoofd af. Was het een moeilijke dag? Morgen weer een nieuwe. Ik heb ervaren dat er ook nadelen aan deze...
door Patricia | mrt 16, 2023 | Blog
We zijn geneigd onszelf te identificeren met onze gedachten. En dat is heel logisch. We hebben een druk babbelend hoofd. Er komen maar liefst 60.000(!) gedachten per dag langs. Dan ga je als snel geloven wat je denkt. Echter 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 we onze gedachten, we 𝘻𝘪𝘫𝘯 ze niet....
door Patricia | nov 7, 2022 | Blog
Waarom is die verbinding tussen je hoofd en je lichaam zo belangrijk? Wat bedoel ik met resultaten gericht op body, mind & soul? Ik ga je er meer over vertellen in deze blog. Onze westerse maatschappij is gericht op het hoofd. Op je brein. Op feiten. Op kennis....
